相信大部份人，都不會見到朋友遇難，而見死不救！胡迪要跌死了，巴斯光年伸出救命之手，情景令人感動。
筆者有感而發，想提出一個現今社會的嚴重救命問題：「朋友，你關心身體的病，但你也有留意心靈的病嗎？」
醫學愈趨昌明，癌症已經不是不治之症，心血管疾病雖則愈趨年輕，但社會大眾意識也在提昇。
根據世衞預測，精神疾病將會成為人類未來健康的頭號威脅。按研究數字，2015年香港患有精神疾病人口高達13.3%，超過100萬人，其中以患有廣泛性焦慮症(GAD)及抑鬱症的患者最多，單單學童患有抑鬱症人口也接近4萬人，情況怎能不令人關注。
只是，社會大眾對於自己個人及家人的精神健康，還未產生應有的重視。
心理健康，應從日常的心理質素開始建立。已經有過百年的運動心理學，不單止關心運動員的運動表現，其中一個重要範疇是鍛鍊心理學(exercise psychology)，關心運動為社會大眾帶來的身心獲益。研究一早顯示，運動參與能讓個人更快樂，減輕壓力。而運動心理的角度，心態的調整、勇敢面對挑戰的精神更是心理韌力的基礎。
然而，或許你也會發現，現今參與運動訓練和比賽的運動員，不論在什麼水平的人，心理質素也呈現問題，運動精神也變得愈來愈薄弱、承壓力也愈來愈低，似乎運動員拼搏、堅毅、意志強大的傳統光環已經不再閃亮。
運動心理教練(Sport Mental Coach, SMC)是ASPPA亞洲運動心理專業聯會，自2012年引入香港的一個新的專業。SMC充滿社會關懷與任務，宗旨是「以運動(sports)發動一場運動(movement)」，矢志強化社會大眾的心理韌力，提倡「全民發展心理肌肉」，將運動家精神、頂尖運動心理技術訓練、心理韌力系統帶給社會大眾，提昇小朋友、青少年、運動員、職場人仕的抗逆能力，及達到關鍵時刻的巔峰表現(peak performance)。
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ASPPA致力發展SMC運動心理教練專業團隊，過去6年共培訓數以千計學員，其中有接近400人加入SMC運動心理教練行列。
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