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【搏擊心理技術訓練 (初級) 證書課程】

搏擊心理技術訓練 (初級) 證書課程

目的:讓搏擊運動教練及愛好者認識運動心理訓練的原理、認識對搏擊訓練及表現具有影響力的心理因素(psychological factors)及學習有助提昇心理質素(psychological qualities)的入門心理技術

對象:搏擊運動教練、搏擊運動員、搏擊運動愛好者

形式:10小時分兩節(每節5小時)

日期:18/8(日)及25/8(日)

時間:下午4:30至晚上9:30

 

課程大綱:

1)運動心理訓練的原理與方法

  • 運動心理訓練的功能與範疇
  • 運動心理訓練的五大支柱:動機、信心、專注、強度、情緒
  • 運動心理三大技術:表像訓練、自我對話優化、目標管理

2 搏擊運動的針對性心理議題

  • 訓練動機的建立
  • 一般常見心理阻障
  • 牽涉不同強度的賽前備戰
  • 緊張與焦慮管理

3)搏擊心理技術訓練入門

  • 高效能意象訓練
  • 心理焦點設計與調整
  • 移障與增能式的能量管理
  • 常規心理肌肉鍛鍊方法

導師:翁健輝先生(ASPPA亞洲運動心理專業聯會創會會長、中國省級體育局特聘心理專家)

嘉賓導師:向柏榮師父(世界級冠軍拳王、有「轟炸機」之稱的多項世界冠軍)

實戰分享:高民教練(世界跆拳道搏擊及品勢國際裁判、SMC運動心理教練實習教練)

 世界級拳王向柏榮

名額:20人(名額有限、先到先得)

學費:$2400(早鳥優惠:06/8或之前報名$2000)費用包括:

  • 課堂筆記、工具及相關表格
  • 考核及證書費用
  • 一次免費補課的申請

證書:10小時的課程出席8小時或以上可獲由ASPPA亞洲運動心理專業聯會頒發<搏擊心理訓練(初級)證書>乙張。缺課環節可於下屆舉辦時申請補課,及補發證書。

上課地點:九龍尖沙咀科學館道14號新文華中心A座606室

報名:請填寫以下表格

付款方法:

  1. 現金存款或轉賬至「東亞銀行」- 賬戶號碼: 015-157-680-14109

公司名稱: Asian Sport Psychology Professional Alliance Limited

請保留收據並電郵至 info@asppa.hk 或 Whatsapp到9586-1804

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  • 1)銀行轉帳:
    1a. 東亞銀行 015-157-680-14109(Asian Sport Psychology Professional Alliance Limited)或
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