MBI不是運動興趣班。MBI透過16種運動訓練，並不是要建立兒童的運動專項能力，而是通過不同運動的特性及經過精心設計的運動相關遊戲(sports-based mini games)，為孩子建立16項的心理意識及社交技能。MBI Kids在不知不覺間，透過充滿活力、動感與汗水的運動過程，逐步建立心理肌肉，提昇抗逆力；同時，MBI Kids在課程中建立重覆行為模式，打好日常社交應具備的能力和技巧，成為人見人讚及擁有良好人際關係的好孩子。

MBI不是情緒EQ班。MBI深信活用大腦，才會把身體能力作更有效的強化。很多兒童參與運動訓練，欠缺動機及從心而發的目標，又或是單純滿足大人的期望而勉強訓練。大腦為人類行為的司令部，建立孩子五個運動心理的支柱，包括動機(motivation)、信心(confidence)、專注(concentration)、強度(intensity)及情緒(emotion)，對於孩子未來接受運動專項訓練，來得非常重要。而MBI訓練雖則以運動為主軸，但小朋友在其中習得的思維習慣、心理技術及身心智能，可同時轉化到生活其他項目如藝術、音樂、學術等等領域。

MBI不是託兒班。MBI教練團與家長是一種同心協力(collaborative)的伙伴關係。在每週兩小時的課程中，MBI教練了解孩子、關心孩子、鼓勵孩子。MBI教練與孩子動態地互動、個別的相處，導引出孩子的感覺(feelings)、記憶(memories)與思維(thoughts)，之後最關鍵程序，是在每課後與家長的5-10分鐘Parent-Coach Call(家教會議)。在家教會議中，MBI主任教練詳盡表達孩子在課堂中的表現和所獲得的行為情緒訊號，而家長亦可向MBI主任教練表達一週內孩子的生活狀況，讓MBI主任教練去關注，及作出適切的課堂介入。家長教練聯手，才可以把課堂效益最強化，及讓生活走進課堂、課堂走進生活的協作關係實踐出來，最終讓孩子有更多成長的營養及資源。

MBI不是運動教練訓練。MBI教練團隊，由經過120小時專業訓練的運動心理教練(Sport Mental Coach, SMC)組成。一個由8位小朋友組成的MBI班，由3位專業教練帶領，分別由一位Master Coach(主任教練)、一位Sport Coach(運動教練)及一位Mental Coach(心理教練)組成。而能夠擔任Master Coach主任教練的，本身都是資深的兒童導師，及經過ASPPA亞洲運動心理專業聯會進一步深入培訓的MBI專才，才獲得聘用。在每一班別，都會由同一位Master Coach帶領，而配合不同風格與技能的Sport Coach及Mental Coach。