fbpx

後疫情運動員的三種心理狀態

您的子女/學生屬於哪一類型後疫情選手?

​平常心選手

平常心選手可能心理質素不錯,本身有自我調節而避免不良壓力的能力。我們要留意的是,這一份的平常心能否在適合的時候及時「轉換模式」 ,在疫情後的新起跑線上重新按上「奮鬥鍵」,而沒有不可控地「回塘」

可惜型選手

可惜型選手不一定是心理弱者。因為可惜、抱怨、不開心這些的「可惜有關」情緒,也可以帶有心理上的某些功能,具有心理學上形容的「二級獲益」。但無疑,「可惜相關」的情緒不太有利於疫情後的狀態恢復,疫情間的可惜有可能產生後疫情的進一步可惜狀況

僥倖型選手

僥倖型選手的情緒能量,可能是三者當中最充沛的。然而,這類型選手的多項備戰習慣(行為及思想模式)卻有可能是隱藏的殺手,會再一次摧毁下次備戰的效能。而習慣若沒有好好面對,只會讓備戰不足的結果再一次重覆,由今次的僥倖變下次真正的不幸